Si vous vous réveillez toujours fatigué et étourdi, en particulier pendant les longs mois d’hiver, vous voudrez peut-être investir de l’argent dans un dispositif d’alarme lumineuse, également connu sous le nom de simulateur de lever du soleil. soleil, qui commencera votre journée du bon pied.
Ce sont des appareils hybrides qui remplissent les fonctions d’horloge et d’alarme avec celles d’alarme, spécialement conçus pour vous réveiller avec une intensité lumineuse qui simule un lever de soleil, avec un passage des tons rougeâtres et orange aux jaunes et aux blancs plus brillants.
L’idée est que votre corps réagit à la lumière croissante, même pendant que vous dormez, vous préparant à un réveil naturel qui prend du temps sans provoquer de choc.
Sommaire
Réveil avec alarmes
Tous les réveils solaires n’offrent pas les mêmes fonctionnalités, il y a donc quelques caractéristiques clés à prendre en compte, dont la plupart sont liées à la personnalisation. Décomposons-le.
Paramètres d’éclairage
La première chose à rechercher est le contrôle que vous aurez sur la lumière réelle. Les alarmes lumineuses de base peuvent vous permettre de régler une heure d’alarme et c’est tout, mais les modèles les plus chers vous permettront de gérer l’intensité lumineuse (le Philips Somneo a une échelle de 25 intensités différentes), ainsi que la durée de l’effet. Aube.
Paramètres de son
Facile à ignorer, les paramètres sonores sont encore plus importants que la personnalisation légère. Alors que les alarmes allumées devraient vous aider à vous réveiller naturellement à la lumière seule, il est compréhensible que la plupart d’entre nous s’inquiètent un peu de dormir, c’est pourquoi presque toutes les alarmes allumées incluent également un type de son. alarme optionnelle. .
L’important est de regarder quel type d’options supplémentaires vous trouverez. Les appareils les plus simples peuvent n’inclure qu’un bip, mais ce genre de bruit gênant est probablement ce que vous voulez éviter.
Les meilleurs modèles peuvent inclure une gamme d’effets sonores relaxants, y compris le chant des oiseaux ou le son de la mer, une radio FM ou même une entrée AUX afin que vous puissiez connecter votre téléphone et ajouter de l’audio via ce type de son. ‘Entrée.
Modes de coucher du soleil
Il y a aussi ceux qui offrent des modes de coucher du soleil en option, qui sont l’opposé du mode de lever du soleil. De cette façon, la lumière est lentement atténuée pour aider votre corps à s’endormir naturellement. Encore une fois, recherchez des paramètres personnalisables, des effets sonores en option ou même des modes axés sur la respiration pour vous aider à vous détendre.
Autres caractéristiques
Enfin, il existe d’autres fonctionnalités simples que nous avons trouvées sur certains modèles. Ce sont des choses de base qui ne sont pas toujours garanties: des modes de répétition faciles ou la possibilité de définir des alarmes pour des jours spécifiques.
Vous pourriez également être intéressé par un port de connexion USB supplémentaire pour charger votre téléphone, un moyen facile d’allumer la lampe à tout moment, ou même un niveau de lumière approprié à utiliser comme lampe de support pour la lecture.
Lampes de photothérapie SAD
Un aspect supplémentaire est lié aux lumières SAD. Les lampes SAD sont conçues pour traiter les symptômes du trouble affectif saisonnier par photothérapie et doivent émettre au moins 2 500 lux pour obtenir une certification médicale à cet effet.
De nombreuses alarmes lumineuses ont été testées cliniquement et se sont révélées efficaces pour soulager les symptômes du TAS et d’autres troubles saisonniers, mais elles ne sont qu’un complément à une lumière SAD, pas un remplacement.
Les meilleurs réveils solaires de 2020
Philips Somneo Sleep and Wake-Up
il Philips Somneo C’est peut-être le meilleur réveil solaire du marché, et votre achat ne pourrait être découragé que par le prix d’achat élevé, bien qu’il en vaille sans doute la peine pour toutes les fonctionnalités offertes et son design.
Au lieu de boutons physiques, il a des commandes intégrées à son écran tactile, de sorte que vous pouvez utiliser pour personnaliser vos paramètres de lever et de coucher du soleil, avec une gamme de 25 intensités lumineuses différentes, des heures différentes et des sons apaisants. qui passent du chant des oiseaux, voire des bruits d’un temple zen.
Vous pouvez enregistrer deux préréglages d’alarme différents, bien que vous ne puissiez pas les programmer pour des jours spécifiques, alors n’oubliez pas de désactiver l’alarme hebdomadaire lorsque le samedi arrive.
En plus du mode coucher de soleil pour vous endormir, il existe un mode de respiration guidé par la lumière pour vous aider à vous endormir. Au-delà de cela, il y a des détails modernes partout.
Vous pouvez appuyer sur le haut pour répéter, une lumière de faible intensité si vous vous réveillez au milieu de la nuit, une radio FM, une entrée AUX si vous voulez vous endormir au son de votre téléphone ou podcast, et même un port USB -A pour charger. ton téléphone.
Pour bénéficier de toutes ces fonctionnalités, sachez que le prix du Philips Somneo est de 219,99 $, ce qui va être plus que ce que la plupart sont prêts à payer. Si vous pouvez surmonter cet obstacle, vous acquerrez le meilleur modèle.
Lenovo Smart Clock Essential
La nouvelle montre intelligente Horloge intelligente essentielle de Lenovo est une version 2020 dotée de fonctionnalités légèrement plus décaféinées que la Smart Clock d’origine, mais elle semble plus adaptée aux besoins de nos tables de nuit.
En fait, nous l’incluons ici car il a une veilleuse intégrée de 31 lumens à l’arrière qui vous permettra de vous lever sans trébucher ni réveiller votre partenaire. L’écran tactile de la Smart Clock a été remplacé par des chiffres LED avec différents niveaux de luminosité.
Il gère l’Assistant Google afin que vous puissiez commander n’importe quelle commande pour le réveil, comme jouer de la musique ou vous indiquer la météo. Il dispose également d’un bouton physique pour couper le microphone et d’un port USB pour faire office de chargeur pour votre mobile.
Comme il n’a pas d’écran tactile, quatre boutons en haut nous permettent d’augmenter ou de diminuer le volume ou la lumière, ainsi qu’un bouton direct pour faire taire ou régler des alarmes ou contrôler la lecture. Profiter de votre prix discount actuel.
Lumie Bodyclock Shine 300
La proposition de Lumie est considérablement moins chère que celle de Philips, avec l’avantage qu’elle offre un contrôle granulaire sur vos routines lorsque vous vous réveillez et avant d’aller vous coucher, avec une grande variété de mixages sonores et de réglages. éclairage à votre disposition. disposition.
Il a des LED combo qui brillent avec des combinaisons de nuances de blanc, d’orange et de rouge pour créer un effet de lumière du soleil qui n’est pas trop aveuglant et peut progressivement monter et descendre entre 15 et 90 minutes, avec 20 minutes. différents niveaux de lumière.
Fonctionne mieux comme alarme de répétition. Nous sommes allés à l’échelle de luminosité maximale en 30 minutes et avons constaté que nous nous sommes réveillés naturellement, et à la fin du temps, nous avons également défini une alarme sonore comme mesure de sécurité (nous ne nous faisons toujours pas confiance en nous réveillant avec seulement de la lumière!) .
En tant que système d’alarme, le Lumie Bodyclock Shine 300 Il prend en charge la puissance de définir des bips ou des sons prédéfinis, ainsi que d’utiliser n’importe quel canal de radio FM, une fonction intégrée.
Dommage si le Bodyclock Shine 300 est déconnecté du réseau, tous les paramètres seront réinitialisés, ce qui est assez ennuyeux de devoir le configurer à nouveau. Pour le reste, c’est un produit de qualité.
Lenovo Smart Clock
La smartwatch de Lenovo est plus qu’un simple réveil léger, car elle dispose d’un mini écran intelligent de 4 pouces alimenté par l’assistant vocal de Google pour fournir des fonctionnalités supplémentaires.
Cela ne signifie pas que vous pouvez également l’utiliser comme une alarme lumineuse qui éclaire lentement l’écran avant que le son final de sa fonction d’alarme retentisse. La simulation de lumière n’est pas aussi brillante que les autres alarmes évoquées ici, mais elle produit l’effet.
il Lenovo Smart Clock Son prix est économique et vous aurez l’avantage d’avoir les fonctions supplémentaires associées à un assistant vocal pour gérer votre calendrier, contrôler la météo, écouter de la musique et plus encore. Il s’agit essentiellement d’un Google Home Mini avec un écran supplémentaire.
Éclairage de réveil à LED Auelek
C’est l’équipement le moins cher de ceux discutés ici et sa fonctionnalité ne laisse rien à désirer par rapport à ce qui est offert par le reste. Il peut être utilisé comme une alarme lumineuse pour se réveiller en simulant le lever du soleil, ou comme un mode coucher de soleil pour s’endormir.
Il a 10 niveaux d’intensité lumineuse qui varient tout au long des 30 minutes du processus. La batterie interne est utilisée pour stocker les paramètres que vous avez prédéfinis, elle doit donc toujours être connectée au réseau électrique pour l’alimentation.
Si vous choisissez d’ajouter du son au réveil, 6 sons naturels accompagnent les 7 lumières LED colorées. Nous avons également un roupillon afin que vous puissiez geler l’alarme et la répéter pendant quelques minutes de plus.
Les informations affichées par le Éclairage de réveil à LED Auelek s’affiche dans la partie centrale de l’appareil, tandis que l’éclairage LED entoure l’écran de manière circulaire. Ainsi, nous avons toujours les informations de temps représentées.
Amazon Echo Show 5
Comme la Lenovo Smart Clock, mentionnée ci-dessus, l’Echo Show 5 n’est pas une alarme lumineuse en tant que telle mais nous l’avons incluse car elle offre cette fonctionnalité. Son effet de lever de soleil fonctionne d’une manière qui augmente la luminosité pour faire exactement cela.
Il démarre 15 minutes avant l’heure de l’alarme que vous avez définie (mais cela est limité aux alarmes entre 4 et 9 heures du matin). En plus des tonalités d’alarme qui peuvent être réglées pour augmenter progressivement le volume, cela devrait aider à avoir une expérience de réveil en douceur.
Les commentaires que nous avons faits sur l’horloge intelligente Lenovo s’appliquent également à l’Echo Show 5, car l’effet d’éclairage n’est pas aussi brillant que celui des PC dédiés, car son écran LCD de 5, 5 pouces est utilisé à d’autres fins.
À l’intérieur, il intègre l’assistant Alexa avec une interface mise à jour pour faciliter l’accès et le contrôle du reste des appareils intelligents qui font partie de la maison, avec la possibilité de les gérer par la voix.
L’orateur de Amazon Echo Show 5 cela sonne assez bien pour écouter de la musique dans la pièce et il y a Bluetooth pour que vous puissiez diffuser de la musique depuis votre téléphone. Bien qu’il y ait une caméra intégrée, un curseur en haut vous permet de la couvrir pour plus d’intimité.