Vous cherchez à réduire votre stress le matin et à rendre vos enfants plus autonomes? Notre liste de contrôle de routine matinale imprimable gratuite peut vous aider!

Les matins sont-ils mouvementés chez vous? Rappelez-vous constamment à vos enfants de faire les mêmes choses encore et encore?

"Chérie, brosse-toi les dents?

"Avez-vous fait votre lit?

"Pourquoi n’êtes-vous pas encore habillé?! »

"Nous allons être EN RETARD! »

Si cela vous semble trop familier, vous n’êtes pas seul. Contrairement aux adultes, les enfants n'ont pas encore établi de solides routines naturelles au réveil. Ainsi, ce qui vous semble être une mécanique (se lever, aller aux toilettes, se brosser les dents, s'habiller, faire le lit, prendre le petit déjeuner, etc.) n'est pas encore ancré dans la mémoire «musculaire» de votre enfant.

Bien que vous puissiez faire beaucoup de main dans la main, de harceler (voir ci-dessus) et de donner des instructions, nous avons trouvé qu'il existe un meilleur moyen d'aider vos enfants à établir une routine matinale solide.

Nous nous sommes associés à ForaCare, les spécialistes des technologies de la santé (et fabricant de nos IR42 thermomètre… plus à ce sujet plus tard!), pour vous apporter la solution simple: notre tableau de routine du matin imprimable.

Cette liste de contrôle gratuite est entièrement personnalisable en fonction de votre routine quotidienne souhaitée et montre visuellement à votre enfant les tâches à accomplir ensuite.

Ainsi, au lieu de se réveiller et de se demander «que dois-je faire maintenant?», Vos enfants peuvent facilement rester sur la bonne voie et travailler pour compléter leur dossier de manière indépendante. Cela renforcera non seulement la confiance de votre enfant et lui donnera un sentiment d’accomplissement, mais diminuera le niveau de stress général de vos matins et aidera tout le monde à sortir à temps. Haut cinq à ça!

Épinglez lorsque vous êtes prêt pour des matins sans stress: